مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

60 خبر
  • نبض الملاعب
  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
  • فيديوهات
  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • عيد الأضحى المبارك

    عيد الأضحى المبارك

  • عيد الأضحى يجمع العرب في ساحات الصلاة.. وفلسطين حاضرة بين الركام والقيود (فيديو)

    عيد الأضحى يجمع العرب في ساحات الصلاة.. وفلسطين حاضرة بين الركام والقيود (فيديو)

دراسة تظهر فوائد الفطر في تحسين الذاكرة

أظهرت دراسة أجراها علماء يابانيون أن تناول الفطر بانتظام يحسّن وظائف الذاكرة قصيرة المدى والذاكرة العاملة لدى الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن.

دراسة تظهر فوائد الفطر في تحسين الذاكرة
Globallookpress

قام العلماء خلال الدراسة بتحليل بيانات 3100 شخص من اليابان، من المشاركين في مشروع (NILS-LSA)، وتابعوا حالتهم الصحية على مدى 10.5 سنة في المتوسط، حيث قيّموا في بداية الدراسة كمية الفطر التي يستهلكها الأشخاص يوميا، وقارنوا نتائج هذه البيانات بنتائج اختبارات الذاكرة، خاصة اختبار تكرار الأرقام الذي يقيس القدرة على الاحتفاظ بالمعلومات ومعالجتها.

وأظهر تحليل البيانات أن زيادة استهلاك الفطر ارتبطت بأداء أفضل في اختبارات الذاكرة، وكانت الفوائد ملحوظة بشكل خاص عند مستويات الاستهلاك المعتدلة والعالية من الفطر، وليس عند المستويات الدنيا، وأشار الباحثون إلى أن العلاقة لم تكن خطية، بل كان التأثير الإيجابي يزداد تدريجيا مع زيادة كمية الفطر في النظام الغذائي.

ويعتقد العلماء أن المركبات النشطة بيولوجيا الموجودة في الفطر، مثل الإرغوثيونين وبيتا-غلوتان، قد تكون مسؤولة عن هذه الفوائد، حيث تُعرف هذه المواد بدورها في حماية الأنسجة العصبية.

مع ذلك، يؤكد الباحثون أن الدراسة قائمة على الملاحظة ولا تثبت أن الفطر يُحسّن الذاكرة بشكل مباشر، لكن النتائج التي توصلوا إليها تشير إلى أن إدراج هذا الغذاء البسيط في النظام الغذائي قد يكون جزءا من استراتيجية دعم الصحة الإدراكية مع التقدم في العمر.

المصدر: لينتا.رو

التعليقات

الأمن الفيدرالي الروسي: اغتيال القيادة الإيرانية جرى باستخدام برمجيات خبيثة في أنظمة المراقبة

حقائب "باليستية" تحيط بأحمد الشرع خلال صلاة العيد في حلب (فيديو)

معارك ضارية مع الجيش الإسرائيلي في جنوب لبنان و"حزب الله" ينفذ 32 عملية عسكرية نوعية في يوم واحد فقط

إيران توجه تحذيرا لواشنطن بعد الضربة الأخيرة: ردنا سيتجاوز الإقليم

السفير البريطاني: "نحن من سلم الحكم للشيعة في العراق".. والصدر يرد (فيديو)

لبنان لحظة بلحظة.. عمق جديد للحرب الإسرائيلية على لبنان باتجاه الليطاني

الحرس الثوري: واشنطن تتوسل الاتفاق وفشلت في حماية حلفائها وبث الفتنة

غزة تشيع القيادي في "القسام" محمد عودة .. من هو وما دوره خلال "طوفان الأقصى"؟! (فيديو)

أردوغان: على يقين بأن نتنياهو سيتلقى الدرس الذي يستحقه أمام مسلمي العالم

خامنئي يوجه رسالة إلى الحكومات الإسلامية