مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

62 خبر
  • نبض الملاعب
  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
  • فيديوهات
  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • عيد الأضحى المبارك

    عيد الأضحى المبارك

  • عيد الأضحى يجمع العرب في ساحات الصلاة.. وفلسطين حاضرة بين الركام والقيود (فيديو)

    عيد الأضحى يجمع العرب في ساحات الصلاة.. وفلسطين حاضرة بين الركام والقيود (فيديو)

سيدة تعتمد في غذائها على الخضروات والفواكه والمكسرات فقط .. وهذه هي النتيجة

تؤكد سيدة أنها لا تأكل سوى الفواكه والخضروات والمكسرات، مما أدى إلى نتائج انعكست على مظهرها الخارجي. هكذا تحدثت عن تجربتها بالقول إنها فقدت رغبتها بتناول الطعام المطهو.

سيدة تعتمد في غذائها على الخضروات والفواكه والمكسرات فقط .. وهذه هي النتيجة

تؤكد سوزان رينولدز أنها لا تأكل سوى الغذاء الطبيعي من الفواكه والخضروات، بالإضافة إلى الحبوب والمكسرات، مشيرة إلى أن آخر مرة تناولت طعاما تم طهيه كانت منذ 7 سنين، وهذا ما ساعدها في الحفاظ على نضارة بشرتها وقوامها الرشيق، لتبدو وكأنها فتاة صغيرة علما أنها في الـ 29 من عمرها.

دفع النجاح في ذلك سوزان رينولدز إلى الإعلان عن نظام حياة جديد يمكّن من يتبعه من الحفاظ على مرحلة الشباب لأطول فترة ممكنة، علما أنها كانت من االزبائن الدائمين لمطاعم الأكل السريع. بدأ الاهتمام بالصحة مع ممارسة اليوغا وهي في الـ 21 من عمرها.

تؤكد سوزان أنها تستيقظ يوميا في الساعة الخامسة صباحا، وأول ما تقوم به هو شرب 750 ملم من الماء مع عصير الليمون. وفي الساعة الـ 06:30 تبدأ بممارسة اليوغا ولمدة ساعتين. في العاشرة تشرب لترا من عصير أوراق الخضروات. أما من الساعة 11:00 وحتى 16:00 فلا تتناول سوى الفواكه والتوت البري والشوكولاتة المرة، بالإضافة إلى عصير الخضروات.

وبحسب النظام الغذائي هذا ينتهي تناول الطعام كل يوم في الساعة السادسة مساء، وذلك بمرق الخضروات، وبأي نوع من السلطات الخفيفة والفواكه وقليل من المكسرات.

تستمد سوزان رينولدز السكر من الفواكه والدهون من المكسرات، وتركز في غذائها على السوائل. كما تؤكد أنها لا تشعر بأي رغبة في تناول أطعمة مطهوة. إلى ذلك كشفت سوزان عن أن والدتها تخلت بالكامل عن تناول السكر، وهو ما ساعدها على التخلص من الكثير من الأمراض.

المصدر: RT + "ميددايلي"  

التعليقات

حقائب "باليستية" تحيط بأحمد الشرع خلال صلاة العيد في حلب (فيديو)

الأمن الفيدرالي الروسي: اغتيال القيادة الإيرانية جرى باستخدام برمجيات خبيثة في أنظمة المراقبة

السفير البريطاني: "نحن من سلم الحكم للشيعة في العراق".. والصدر يرد (فيديو)

معارك ضارية مع الجيش الإسرائيلي في جنوب لبنان و"حزب الله" ينفذ 32 عملية عسكرية نوعية في يوم واحد فقط

لبنان لحظة بلحظة.. عمق جديد للحرب الإسرائيلية على لبنان باتجاه الليطاني

الحرس الثوري: واشنطن تتوسل الاتفاق وفشلت في حماية حلفائها وبث الفتنة

الجيش الإسرائيلي يستهدف اجتماعا ضم قادة كبارا في كتائب القسام شمال قطاع غزة

إيران توجه تحذيرا لواشنطن بعد الضربة الأخيرة: ردنا سيتجاوز الإقليم

غزة تشيع القيادي في "القسام" محمد عودة .. من هو وما دوره خلال "طوفان الأقصى"؟! (فيديو)

أردوغان: على يقين بأن نتنياهو سيتلقى الدرس الذي يستحقه أمام مسلمي العالم

خامنئي يوجه رسالة إلى الحكومات الإسلامية