مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

66 خبر
  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
  • هدنة وحصار المضيق
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • عيد الأضحى المبارك

    عيد الأضحى المبارك

  • إسرائيل توسع حربها شمال الليطاني.. غارات عنيفة تضرب صور ومحيطها وسط موجة نزوح واسعة

    إسرائيل توسع حربها شمال الليطاني.. غارات عنيفة تضرب صور ومحيطها وسط موجة نزوح واسعة

الجلوس الذهني النشط.. مفتاح تقليل خطر الخرف لدى كبار السن

قارنت دراسة جديدة بين تأثيرات السلوك الخامل والسلوك النشط ذهنيا أثناء الجلوس على خطر الإصابة بالخرف.

الجلوس الذهني النشط.. مفتاح تقليل خطر الخرف لدى كبار السن
صورة أرشيفية / beltelekom

أظهرت دراسات سابقة أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وداء السكري من النوع الثاني، والاكتئاب، كما يرتبط بتطور الخرف.

وأوضح المشرف على الدراسة، ماتس هالغرين من معهد "كارولين"، أن "الطريقة التي نشغّل بها أدمغتنا أثناء الجلوس تؤثر بشدة على الوظائف الإدراكية المستقبلية، ويمكن أن تتنبأ بتطور الخرف".

واستندت الدراسة إلى بيانات أكثر من 20 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 35 و64 عاما من المجموعة السويدية March، وتمت متابعتهم لمدة 19 عاما، وقورنت البيانات بالسجل الوطني السويدي للمرضى والسجل السويدي لأسباب الوفاة.

وأشار هالغرين إلى أنه "هناك حاجة إلى تجارب مضبوطة لتأكيد هذه النتائج المهمة المستمدة من الدراسة الرصدية".

النتائج الرئيسية للدراسة:

  • الجلوس النشط ذهنيا يقلل من خطر الإصابة بالخرف لدى الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن.
  • زيادة الوقت الذي يقضيه الشخص في الجلوس بنشاط ذهني، حتى مع بقاء مستويات الجلوس السلبي والنشاط البدني دون تغيير، يقلل إلى حد بعيد من خطر الإصابة بالخرف.
  • استبدال الجلوس السلبي ذهنيا بالجلوس النشط ذهنيا يقلل من خطر الإصابة بالخرف.

واستطرد هالغرين قائلا: "نظرا للتغطية الجغرافية الواسعة للدراسة (3600 مدينة وقرية في جميع أنحاء السويد)، يمكن تعميم النتائج على نطاق سكاني عالمي أوسع". 

المصدر: Naukatv.ru

التعليقات

حقائب "باليستية" تحيط بأحمد الشرع خلال صلاة العيد في حلب (فيديو)

الأمن الفيدرالي الروسي: اغتيال القيادة الإيرانية جرى باستخدام برمجيات خبيثة في أنظمة المراقبة

السفير البريطاني: "نحن من سلم الحكم للشيعة في العراق".. والصدر يرد (فيديو)

لبنان لحظة بلحظة.. عمق جديد للحرب الإسرائيلية على لبنان باتجاه الليطاني

الجيش الإسرائيلي يستهدف اجتماعا ضم قادة كبارا في كتائب القسام شمال قطاع غزة

الحرس الثوري: واشنطن تتوسل الاتفاق وفشلت في حماية حلفائها وبث الفتنة

إيران توجه تحذيرا لواشنطن بعد الضربة الأخيرة: ردنا سيتجاوز الإقليم

غراهام: انضمام السعودية لاتفاقيات إبراهام سيكون "أكبر تغيير في الشرق الأوسط منذ آلاف السنين"

غزة تشيع القيادي في "القسام" محمد عودة .. من هو وما دوره خلال "طوفان الأقصى"؟! (فيديو)

معارك ضارية مع الجيش الإسرائيلي في جنوب لبنان و"حزب الله" ينفذ 32 عملية عسكرية نوعية في يوم واحد فقط

أردوغان: على يقين بأن نتنياهو سيتلقى الدرس الذي يستحقه أمام مسلمي العالم

"فارس": دوي 3 انفجارات شرق مدينة بندر عباس الإيرانية وتفعيل الدفاعات الجوية

هل يتحرر ترامب من "الأوهام الإبراهيمية"؟

ترامب يخلط بين فنزويلا وإيران أثناء تصريحاته حول الوضع الشرق الأوسط